Fitness ist vieles - aber sicher nicht immer leicht bzw. immer wirklich verständlich ...

Mythen über Mythen stapeln sich, es kommen immer neue Diäten heraus und jeder schwört, er habe das Geheimnis zum Erfolg gefunden (weil es ja bei ihm ja funktioniert hätte..)

Schwierig - Dabei muss Fitness gar nicht so schwer sein und auch nicht die damit vermeintliche Wahrheitssuche nach dem heiligen Gral.

Unfassbar wichtig ist es hier, den Unterschied zwischen Kausalität und Korrelation vollstens zu verstehen und auch zu erkennen, wie sich all das im Alltag äußert.

Aus diesem Grund widmen wir uns in der neusten Podcast-Episode voll und ganz dieser sehr spannenden Thematik.

Viel Spaß beim Hören - und noch mehr Erfolg bei der Umsetzung!

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