Listen Create
To play this episode please use a different browser. For more information, check out our help page.
Feed
Quick Discovery
Trending
Following
Playlists
James Bond
London

007
Podcasts Followed
006
Playlists
Find podcasts to follow in
Quick Discovery or Trending
Please wait while your feed is loading.


to view your feed.
Discover Popular Podcasts
Music
Talk
PREVIOUS PAGE
NEXT PAGE
#36 - Frukt, bär & grönt - istället för medicin
by Benny Ottosson - Feel good & Have fun!
33m 29s
2,738
May 8, 2019
Add to Playlist
Download Episode

EPISODE DESCRIPTION
Idag handlar podden om vikten av att du får i dig tillräckligt med näring. Och att det kan innebära att du håller medicinerna ifrån dig.

Hur är nuläget? Jo, en miljon svenskar antidepressiva läkemedel, nästan en miljon äter statiner mot högt kolesterol (troligen i onödan) och en halv miljon har diabetes. De flesta typ 2. Mer än var tredje vuxen sörmlänning, (drygt 65 000 personer) äter blodtryckssänkande mediciner, enligt Socialstyrelsens statistikdatabas.

Och vad är den tredje vanligaste dödsorsaken? Rätt gissat. Läkemedel!

Professor Stig Bengmark rekommenderar i sin bok ”VÄLJ HÄLSA” 1-1,5 kg frukt & grönt per dag, The American Cancer Institute rekommenderar 9 portioner frukt & grönt per dag och personer som åt 7 portioner frukt & grönt, eller mer, per dag, minskade risken för våra stora folksjukdomar med 25-33% (studie gjord på University College London).

Var tredje magcancer, var tredje kranskärlssjukdom och var tionde stroke beror på att vi äter för lite frukt och grönt, enligt Världshälsoorganisationen WHO.
(ur tidningen KURERA)

Du får träffa entreprenören, coachen, hälsonörden Daniel Holmlin, som idag åker runt i Europa och lanserar ett näringstillskott som är otroligt spännande. Hur gärna jag än tycker att du ska äta ren kost i sin naturliga form, så är detta ett sätt som gör det enkelt att få i dig, och kanske dina barn, rekommenderad mängd näring från en mängd frukt, bär & grönt. På ett smidigt och prisvärt sätt. Och produkten innehåller noll tillsatser.

Vi tar upp saker som antiinflammatorisk kost, polyfenoler, antioxidanter, vitaminer, mm.

Läs mer på:
https://shop.feelgoodhavefun.nu/naringsgel/

Gratis epostkurs om frukt & grönt:
https://shop.feelgoodhavefun.nu/frukt-gront-istallet-for-medicin/

Feel good & have fun´s hemsida:
http://www.feelgoodhavefun.nu

HJÄLP MIG gärna få fler lyssnare genom att ge podden bra betyg och bra recensioner i din podapp. Och sprid den till andra som behöver häloinformation. Tack på förhand.

Mycket nöje!

Med vänlig hälsning, Benny
ABOUT THIS PODCAST
Benny Ottosson - Feel good & Have fun!
 85    58
Want more from this podcast? Request New Episodes
SUPPORT THIS PODCAST
MORE EPISODES

Best Podcasts By City

Discover, listen and subscribe to the best podcasts of 2025 worldwide.

Best Podcasts By Category

Listen to the top podcasts of 2025 on Podomatic

Search
Please to
view your profile.
Please to
view your followed podcasts.
Please to
view your playlists.
SKIP
×